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Mindfulness y depresión

La terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) previene las recaídas en los trastornos depresivos mayores, en casos en que la persona haya padecido tres o más episodios previos: En un estudio dónde un grupo de personas diagnósticadas de depresión mayor, fue entrenado en un programa basado en Mindfulness y, comparado a otro grupo de personas [...]

By | 2017-04-12T16:16:38+00:00 mayo 15th, 2015|Mindfulness|0 Comments

Tratamiento psicológico de las fobias específicas

Las fobias específicas se definen como un temor excesivo e irracional de un objeto o situación determinada. La presencia o exposición al estímulo fóbico provoca casi de inmediato una respuesta de ansiedad. Se tiende a evitar esa situación u objeto fóbico o bien se tolera pero con un alto malestar. Además, estas circunstancias suelen interferir [...]

By | 2017-04-12T16:16:38+00:00 julio 23rd, 2014|Terapia psicológica|0 Comments