Mindfulness

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Artículos de interés sobre la aplicación de técnicas de Mindfulness en ámbitos diversos

Mindfulness y depresión

La terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) previene las recaídas en los trastornos depresivos mayores, en casos en que la persona haya padecido tres o más episodios previos: En un estudio dónde un grupo de personas diagnósticadas de depresión mayor, fue entrenado en un programa basado en Mindfulness y, comparado a otro grupo de personas [...]

By | 2017-04-12T16:16:38+00:00 mayo 15th, 2015|Mindfulness|0 Comments